南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋

　　材料 ：熟咸蛋黄4个，黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。南瓜

　　调料：油适量 ，咸蛋香油适量，黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。咸蛋

　　3·加入少许盐 ，黄焗南瓜400克 。南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，咸蛋淋入少许香油 。黄焗

南瓜盐适量 ，咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。黄焗

　　做法 ：

　　1·准备好食材，南瓜鸡精少许，葱花适量。