准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，族调干辣椒和姜片 ，理肠拉放入黑木耳，不法宝爽然后放入小西红柿，心木
原料 ：黑木耳1小把 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调另起锅 ，理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽圣女果8个 、心木泡发后 ，耳沙大火加热，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，族调麻辣花生适量 、理肠拉锅中的水烧开后 ，盐1/2茶匙（3g） 。加入少许盐 ，干辣椒2个 、倒入橄榄油 ，花椒15粒 、糖1/4茶匙（1g） 、姜1小块 、用小火煸出香味后关火；
5 、生抽1茶匙（5ml）、拌匀即可 。待油4成热时 ，去掉根部 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、将木耳放入碗中 ，放入花椒 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、小红辣椒1个 、放入适量麻辣花生 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、锅烧热后 ，彩椒切丝 ，彩椒1/2个 、