2 、皆宜薏米 、解豆薏
温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。晾凉过滤后即可饮用 。老少添加适量清水 ，皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏
做法 ：
1、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水不要打开盖 ，老少连续这样三次，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。
2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，各一把就可以了 ，
水 。放置一个小时 。原料 ：红豆 、再关火 ，然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，可以直接食用的 ，