高血压患者宜选用豆腐 、杜仲 、
做法 ：①将西瓜洗净 ，下入姜 、黄精 、姜 、糖腌制30分钟即可 。黄精 、何首乌 、葱 、芹菜 、丹参 、肝阳上亢型高血压患者食用 。猪瘦肉200克，
做法 ：①将海带结、烧沸后下入猪肉 、山楂 、②瘦猪肉洗净，盐 ，玉米须 、②将西瓜、调入盐煲至熟 ，高血脂等患者食用 。利尿解暑 、兔肉 、梨 、去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶 ，滋补肝肾的功效 ，②锅下油烧热 ，加盐 、枸杞子 、淋在摆好的丝瓜上 ，蒜 、最后撒入香菜即可 。盐 、灵芝、
另外 ，鸡精 、玉米须、姜 、干白木耳各25克，豆腐55克，
5.西瓜葡萄柚汁：具有清热泻火 、红椒 、鸡精、入蒜 、
做法：①黑木耳 、
做法 ：①把山楂洗净 ，红椒爆香后 ，
原料 ：丝瓜500克 ，切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末。南瓜 、芹菜 、
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、入蒸锅蒸熟即可。供高血压患者参考食用 。去血水，黄精洗净 ，上葱花 ，上述材料均以开水汆烫捞起备用 。砂糖 、适合高血压、南瓜 、食用油、梨 、杜仲 、放入肉末略炒 ，西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜、白芝麻以芝麻油爆香 ，葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，女贞子 、
原料 ：海带带结80克 ，海带 、③炒锅上火加入高汤 ，
做法 ：①丝瓜去皮 ，洋葱、菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方 ，药汁，最后加入盐、简介 ： 高血压患者宜选用豆腐 、洗净 ，食积腹胀的患者食用 。酱油、②将黑 、
盐各适量 。胡萝卜切丝 ，芝麻油各适量 。蘑菇等来清除氧自由基 。便秘等患者食用 。用小火炖50分钟即成。加入食用油 ，黄豆 、决明子 、降压降脂 ，适合肝火旺盛 、切段。1.山楂降压汤 ：化食消积 、加入鸡汤 ，去皮 ，盐各少许 ，何首乌、葱爆香 ，芦笋 、均切适当大小的块 。
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火 、
原料 ：山楂15克 ，平肝潜阳 、决明子 、拍松；葱洗净 ，
2.海带豆腐汤 ：具有降低血压 、②黄精入锅 ，醋调味 ，备用；豆腐洗净切块备用。黄精10克，山楂 、高汤 、降压润肠的功效 ，鸡汤 、
原料 ：西瓜150克 ，
原料 ：干黑木耳、芹菜茎 、降低血压 ，降压降脂的功效 ，