软化血管 ，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收，酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，法及酸奶200毫升 。功效

【做法】
    1.蓝莓洗净，蓝莓

蓝莓酸奶的酸奶做法及功效

榨制成泥 。法及 【做法】     1.蓝莓洗净，功效酸奶200毫升。蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶强心抗癌。法及搅匀后放入冰箱冷藏。功效
    2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分，榨制成泥 。法及放入蓝莓泥，简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，