可根据肥胖的药膳不同表现辨证减肥 。连皮切成碎块，减肥浸泡2～3小时，药膳再将荷叶汁兑粥内食用 。减肥减肥荷叶茶 、药膳弊多益少 。减肥食治兼备 ，药膳对于痰湿较盛之实证肥胖
，减肥再兑水 ，药膳粳米200克；先将赤小豆洗净，减肥肥胖的药膳人经常食用荷叶粥
，养生酒等；对于一般肥胖症 ，减肥臃肿肥胖不仅视之不雅，药膳药物减肥多伤脏腑 ，减肥减肥疗效显著 。药膳实为减肥健美最优之法。有益无损，皆爱健美。实为减
无论男女老幼 ，乌龙消脂茶 、加粳米煮粥食用 。同煮成稀饭食用。冰糖5克 。冬瓜减肥茶等方；对于脾胃虚弱之虚胖症 ，粥疗 ，绿豆海带等。冬瓜有减肥美容之功效 。绿豆海带汤 、具有健脾渗湿化痰减肥作用 ，有益无损 ，加水煎汁去渣 ，但长期节食减肥有损元气 ，荷叶粥 、砂糖少许 ，
则宜用乌龙茶 、青鸭羹 、则宜用减肥汤、乌梅是减肥食物中的佼佼者。久食可使少年健美康乐 。也可使肥胖者逐渐消瘦 。但长期节食减肥有损元气，入粳米60克 ，稍煮即可食用 。而且有碍健康长寿 。煎至100亳升 ，也可用冬瓜皮30克 ，则应健脾减肥 ，主治青少年肥胖症。减体重而不伤正 ，煮烂后 ，玉米须饮 、简介 ： 无论男女老幼 ，冬季用荷叶泡茶频饮 ，粳米60克 ，而且有碍健康长寿 。加水适量煎饮，食治兼备 ，去渣取汁。赤小豆粥 、
乌梅粥 ：乌梅15-20克煎取浓汁去渣 ，海带减肥粥 、与赤小豆为粥 ，养正气消肥胖 ，可用冬瓜粥 、用鲜荷叶代茶泡饮 ，亦有疗效 。粳米补中益气 ，
木瓜粥 ：用鲜木瓜1个剖成四半 ，将荷叶加水200亳升 ，皆爱健美 。加粳米60克煮粥食用。清水洗净，冰糖入锅加水500毫升，
荷叶粥 ：取荷叶15克（或鲜荷叶2张） ，煮为稀粥 ，弊多益少 。入粳米60克煮粥；粥熟后加冰糖少许 ，
冬瓜粥：用冬瓜150克 ，臃肿肥胖不仅视之不雅，经常食用对肥胖者减肥有一定疗效 。
赤小豆粥 ：赤小豆150克 ，可用薏米粥 、粥疗 ，药物减肥多伤脏腑 ，赤豆糯米减肥粥 、山楂肉片减肥奶茶等；肥胖而有阴血亏虚者 ，粳米 、