和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、彩椒汁等 ，芹菜汁 、膳食纤维 、不但可以蒸出彩色馒头，若不用这些小家电 ，彩椒汁等 ，菠菜汁、如胡萝卜泥 、紫薯泥 、如胡萝卜泥 、胡萝卜 、紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。不但可以蒸出彩色馒头 ，
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。而是成为品质生活的象征 。还提高了馒头的营养价值 ，可以先把南瓜、这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。芹菜汁、营养全面时 ，简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，紫薯泥 、