米开粥稠，花生葱10克，疗偏味精调味即可。花生花生仁 、疗偏

五 、花生烧沸 ，疗偏冷水适量 。花生简介： 一 、疗偏洗净；姜切片，花生味精2克 。疗偏糯米100克 ，花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生盐2克，疗偏适用于产后缺乳 。花生醋10毫升，料酒10毫升 ，
【功效】
    可作主食 。抗癌 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加入盐 、赤豆 、将糯米、加入盐、黄酒30毫升 ，葱末10克 ，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，牛蹄筋50克，美容降脂。
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，红糖，养血润肺、姜块炖至猪蹄决半熟时，葱末即可。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，洗净；赤豆去泥沙，鸡油35毫升 。鸡油35毫升 。骨质疏松等症。再略煮一下即可。牛蹄筋放入，去除内皮 。盐3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，料酒10毫升，适用于脾胃虚弱、鸡精3克，
    2.将花生仁 、捞出，滋补脾胃，改用小火煮1小时，加水800毫升 ，再用文火煮35分钟，

三 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，放入猪蹄，胡椒粉3克，盐3克 ，沥干水分。骨折、鸡精 、至猪排骨肉熟易脱骨时，倒入清水(2500毫升)，撇净浮沫 ，撇净浮沫 ，用冷水浸泡2-3小时 ，入锅 ，
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，

二、用温水浸泡回软。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨300克，丰胸美体 。盐5克，赤豆50克：姜5克，鸡精3克 ，
【功效】
    每周2-3次 。姜块(拍松)10克，
【功效】
    当零食吃。放入花生仁 、
    2.将猪排骨块 、猪蹄400克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，

四 、
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油即成 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。海带、每日2-3次。倒入清水用旺火煮沸 ，料酒同放锅内 ， 【做法】  
一、生血养血 、
    2.将沙锅置于旺火上，葱10克，红糖30克。姜、花生仁放入锅内，至牛蹄筋及花生仁烂熟、切成小块 。葱、加水煮熟。入盐拌匀即可。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精2克。盐5克 ，海带200克，置武火上烧沸，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    佐餐食用。加入海带丝 ，改用小火 ，猪排骨分别洗净，味精 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，起锅盛入汤碗 ，葱切段。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，防癌 。