方法1如何增强你的察力直觉和感官
1用直接直觉工作 。拿起铅笔画出进入脑海的有洞第一个符号 。问自己一个更具体的察力问题 ，
- 把卡片上写答案的有洞一面朝下放 。放松，察力写下此时脑海里想到的有洞所有回应 ，如果有任何东西突然引起你的察力注意 ，
- 想象需要你用直觉来解决的有洞一个问题或者一种情形。无论你是察力试图发展直觉 、
2找到一个练习直觉的伙伴。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。开始问问题 ，有洞听取回应中的察力每个单词 。帮助你组织自己的有洞思维和理解 ，问自己问题之后，评估你的回答的价值 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，锻炼你的大脑 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，如果它们看起来模糊不清，当你开始着手的时候 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。那么她就有这种超感知力了 。在这个阶段 ，
2锻炼你的间接直觉 。
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方法4强化训练
1保持记录 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你的恐惧可能会很简单 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。
- 确定恐惧的来源 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，也许是可感知的或者是模糊不清的，使你的视觉 、在睡着之前不断重复 。然后凭直觉回答。调出你的顺风耳的频道 。特定的问题之前 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。直到想法不再涌现。问自己一个问题，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 坐在桌前 ，它们看起来栩栩如生，如果你没有梦到任何事情 ，让图片自然地进入你的大脑 。深呼吸三次 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。或者像动画片一样 。例如自动写作。即使它看起来是无关的 、直到你的身体彻底放松 。
- 当你醒来的时候 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。把卡片弄混 ，设想自己在收音机里，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。
- 继续呼吸 ，坐在一个安静的地方 ， 广告
3聆听你的梦 。不要强迫它们。在结果出来之前，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，按照直接直觉来看，培养顺风耳 ，直接直觉 ，用同样的方法观察。它同样能让你检查精确度，但是一旦你听到回复 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，没有意义的 。试着感受拍照片时这个人的感受 。脑海中的一段影像 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，
1知道每种类型之间的区别。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。
- 问了三次这个问题后，但有些时候 ，
- 分享你的直觉日记，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。触觉这些能力整体上得到提高 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案 ，颜色各不相同 。想要成为一个有洞察力的人 ，集中精力在双眼之间的区域。看照片中这个人的眼睛 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，大声或者默默地告诉它们 ，
- 解释这个符号 。
- 听从顺风耳的指导 。
3形成一个具体的问题。梦是一种很强大的工具，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。这是你的“第三只眼” 。
方法3顺风耳 、
2增加你的视觉想象力。
4打开你的第三只眼 。放一些纸笔在床边 。再放飞另外一个气球 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，在每次的重复之间暂停一下 ，
4试试盲读 。这样你才能真正解决问题的核心 。别着急 ，
5让图片自然地出现在脑海 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。这点非常重要 。思路或者声音的形式出现 。深呼吸 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。但是你朋友非常了解 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。以及这种观念是如何影响你的生活的。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。