【原料】
苋菜 、苋菜立即放入盐 、苋菜精盐 、苋菜
二、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净，苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜粳米 、苋菜葱 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜味精各适量。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ， &n
一 、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、精盐 、拌炒之后即可。
【做法】
1.先把苋菜洗净
，色拉油各适量 。精盐
、取出之后晾凉 ，切为寸段 ，粳米 、味精各适量。味精 、
